八田永子

スポーツの基本は、柔らかい体です。
どんなスポーツをするにも体が硬いと上達しません。
日常生活でも硬い体は怪我をしやすいので危険です。

もっと体を柔らかくしたい・・・

カチカチの体をしなやかにしたい、と思うのなら
八田永子さんのＤＶＤ「即効！柔軟upのための Body Work Theory」がお勧めです。

きっと自分でも驚くような柔軟な体になれると思いますよ。

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八田永子さんは、柔軟性アップのスペシャリストとして、
シンクロナイズドスイミングのオリンピック強化選手をはじめ
数多くの一流アスリートに柔軟ストレッチを指導してきました。

自己流のストレッチで、無理に筋や関節を伸ばしていると、
柔軟性がアップするどころか、怪我の原因になってしまいます。

八田さんは、これまで柔軟性アップのためのワークショップを
定期的に開催し、多くの人々を指導してきました。

そのワークショップで培ったノウハウを
より多くの人に紹介するために
ＤＶＤにまとめたのが、このプログラムなのです。

これで誰でも本物の柔軟ストレッチを
自宅にいながら簡単に安全に実践できるのです。